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Consejos para abrir el chakra del corazón

El chakra del corazón o "Anahata" es el centro vital donde reside el alma y el amor. Con el chakra del corazón cerrado o bloqueado sentimos una gran tristeza y desconexión con el mundo. Se evaporan nuestras ganas de vivir. Para desbloquear la energía y abrir el chakra del corazón en sus diferentes dimensiones energéticas podemos seguir los siguientes consejos.


Matsyasana La Postura del Pez para corazones heridos o rotos

asana matsyasana

Esta postura es ideal para personas con el "corazón roto". Matsyasana abre el chakra del corazón y disuelve tensiones emocionales. Nos da una sensación de libertad, apertura y gozo. Regula los estados de ánimo y las emociones, induce una Actitud Psicológica de Apertura hacia la Vida.



Ustrasana o Postura del Camello para abrir el Corazón


asana ustrasana

Al igual que la postura anterior permite abrir la caja torácica son recomendadas para el chakra del corazón. El corazón alimenta al cuerpo con energía, es el centro del amor y la curación, a través del corazón nos relacionamos con el mundo. Ustrasana es una postura donde se levanta el pecho hacia el sol o cielo, por eso es excelente para desbloquear el anahata.

"Mantener 10 a 30 segundos las posturas. No es aconsejable la práctica de estas asanas en caso de mareos, úlcera péptica, hernia o problemas importantes de la columna vertebral"

Gemoterapia para el Corazón

Para ayudar a abrir el chakra del corazón se puede utilizar los cristales que resuenan con la energía sutil del corazón: Cuarzo rosa y Aventurina.

Cuarzo Rosa
Es muy calmante, aporta paz, tranquilidad, confianza, autoestima, amor propio, ayuda a que el corazón descanse del agobio del peso del vivir. Indicada para las personas faltas de amor, para las que pasan por una crisis de pareja, por una pérdida, para quien ha sufrido un rechazo o maltratos.

Ayuda a aceptar el amor de los demás y para superar los miedos por falta de confianza. Atrae el amor y la amistad. Colocada en la mesa de noche en el lado izquierdo aporta fuerza y armonía en la relación de pareja. Su penetración energética se dirige fundamentalmente al chakra del corazón, aunque tiene capacidad para influir en todos los chakras.

Colocarlo en el centro del pecho y dar Reiki, o llevarlo siempre consigo en el lado izquierdo en el bolsillo, pantalón o ropa interior. O en forma de collar, colgante, pendientes, etc.

Aventurina
Es de color verde, aunque puede presentar variaciones, con inclusiones de mica que es la causante de sus reflejos brillantes. Ideal si acompaña al cuarzo rosado.

Indicada en problemas sentimentales y emocionales, para el estrés, afecciones cerebrales. Aporta equilibrio entre el cuerpo, la mente y las emociones, fuerza para superar los problemas. Con efecto balsámico. Esta piedra también ayuda en temas relacionados con la fertilidad.

Meditación para abrir el corazón

Sigue tu pasión
Nada nos aparta más efectivamente de la danza centellante de la luz, que el seguir una forma de vida porque siempre lo hemos hecho asi, o porque es lo que se espera de nosotros. Cuando somos realmente libres, somos capaces de compenetrarnos con nuestra libertad y de elegir expresarnos a nosotros mismos en formas que resuenen con lo que somos verdaderamente.

Pero esto toma tiempo, necesitamos darnos el espacio para encontrar nuestras pasiones, lo que nos motiva. Y curar las heridas que nos impiden expresar la esencia de nuestro ser.

Escucha tu voz interior
Tenemos que reaprender la habilidad de escuchar nuestra voz interior y confiar en ella. Es sólo cuando permitimos a nuestra voz interior ser nuestra guía, que ocurren los milagros. Permítanle a ella guiarnos, y les mostrará la danza de la luz. Y entonces su ser mente puede construir las estructuras para soportar su nueva realidad.

Para hacer esto necesitamos estar conscientes de las "señales" que estamos recibiendo a nuestro alrededor. Recuerda que atraes aquello que deseas y anhelas. La vida se manifiesta a través de sueños, otras personas, libros, animales o eventos en nuestra vida. Necesitamos empezar a "leer los mensajes" otra vez. Estar plenamente conscientes de las "energía" en nuestra realidad que contiene información o mensajes para nosotros.

La compasión, tolerancia y comprensión
Aquellos con los corazones abiertos están siempre dispuestos a escuchar a los otros y a entender que los otros son "espejos" de nuestra realidad actual. Si podemos desplazar la ira, la desconfianza y la agresión del pasado hacia un lugar de empatía y comprensión, abriremos el chakra del corazón.

La clave es entender que la "otra" persona es un aspecto de tí y tu realidad. Y que tu forma de manejar y reaccionar ante otras personas es un espejo de como te tratas a tí mismo. Si eres capaz de tratarte a tí mismo con amor y compasión, sólo entonces serás capaz de tratar a otros de la misma manera. Por lo tanto, se amable contigo mismo, y el resto vendrá consigo.

Expresa tu verdad
Cuando expresamos nuestra verdad el corazón se desahoga, su energía fluye y asciende. Cuando reprimimos lo que sentimos y no lo expresamos, cuando no nos comunicamos con el mundo, es igual como tapar un arteria. La energía se estanca y el corazón no puede seguir "latiendo" por eso se cierra.

Honestidad y apertura emocional
Estar dispuesto a expresar los sentimientos en forma transparente. Sin juegos de manipulación o agendas escondidas. Necesitamos estar alertas de nuestros patrones subconscientes de manipulación y control. También debemos ser capaces de expresar y aceptar nuestros sentimientos y también de los demás. Aunque sean distintos a nuestras expectativas personales.

Resonancia de frecuencias

La sonido y el color modifican nuestros campos energéticos por el efecto de resonancia. Este movimiento de energías sutiles o magnéticas es lo que nos permite modificar los sentimientos que estaban bloqueando el flujo de energía del chakra del corazón.

El 2º movimiento Adagio - Concierto de Aranjuez de Joaquín Rodrigo es una composición musical que pertenece al grupo de las "Llaves Tonales" que son la esencia y vibración en sonidos de un conocimiento muy antiguo espiritual. Se corresponde con el violeta uno de los colores de mayor frecuencia vibratoria. Por esta razón posee la capacidad de transmutar y modificar antiguas cristalizaciones emocionales.


Tal vez es posible que al seguir estos consejos sientas ganas de llorar, te emociones o recuerdes en forma espontánea a la persona o la situación que tanto resistes. Por favor, solamente déjate llevar, permite que tu corazón vuelva a sentir. Siente.

Fuentes: chakra.es, tarotyascension.com, yogaymedicinaoriental.


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+ + 23 comments

23 comentarios:

  1. Anónimo9/9/11 00:44

    muchas gracias por este tema me parece un gran aporte a nuestro desarrollo espiritual, emocional y físico y trabajando en nuestros chakras o ayudando a otros a lograr el equilibrio a través de tener sus centros de energía equilibrados vibrando y fluyendo en libertad y armonía, así podamos seguir creciendo y compartiendo para hacer de este mundo un mundo mejor.

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  2. gracias por compartir la info, me vino como anillo
    excelente info

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  3. MUCHAS GRACIAS. ME PARECE QUE ESTA INFORMACION ES MUY BUENA Y QUE PUEDE AYUDAR A MUCHA GENTE COMO YO.

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  4. Muy bien hecho y con el corazón.

    Gracias

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  5. Lo que buscaba, bendiciones

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  6. Anónimo6/4/12 09:03

    Gracias por presentar estos remedios para los corazones rotos.

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  7. Anónimo2/5/12 01:37

    La verdad me cuesta muchisimo sentir amor por mi pareja, lo hacia y quiero hacerlo, pero me cuesta, espero poder abrir mi corazon, no quiero seguir acorazado... muchas gracias

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  8. esto me ayudara para cerrar mi corazon que en este esta roto y muy lastimado... gracias lo volvere a cerrar nuevamente..

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    1. no tiene que cerrarse tiene que abrirse esa es la idea se sanacion desbloquear el chakra

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  9. gracias espero que me ayude ami y a muchos mas gracias otravez

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  10. Una vez le dije a mi ex marido...¡devuélveme mi corazón!... y él rompió en lágrimas...
    El amor es el motor de la vida.. y todo lo que nos rodea,el sentimiento más puro y noble que existe en el universo..
    Es verdad,tengo el corazón roto..pero he decidido Vivir..Sanarme
    Nunca se den por vencidos..siempre existe una salida,con la fé y convicción..hallaremos la luz..
    gracias por el espacio..y bendiciones a todos

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    1. Anónimo6/9/12 17:15

      No, no entendiste nada, la idea es que tu corazon se abra para poder amar mas y mas sin miedo, veras como el amor fluye de ti y tambien lo recibiras..solo respira profundamente y ama, viviras maravillas increibles si lo practicas a diario, te deseo lo mejor, mucha luz!

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  11. Hace unos días que practicaba mi meditación con mantra descubrí que en el chakra del corazón siento emociones negativas y eso me desconcierta mucho porque se supone que estoy focalizándome en el tercer ojo. El mundo interior es amplio y la meditación siempre es una gran inspiración para conocernos. Gracias por las posturas de yoga.

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  12. "Cuando un ser humano se encuentra con su corazón se convierte en indestructible, porque su ego trasciende el drama. y su alegría se libera."

    La Danza de la Vida

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  13. estoy recibiendo terapias de reiki. y mi terapeuta me explicaba acerca del chakra del corazon el cual esta oprimido en mi y muy lastimado pero asimismo me dijo ke le daba gusto saber ke estaba lleno de luz tambien el chakra de la mente x eso lo atraigo lo que vizualizo esta bloqueado y el tema de aranjuez es uno de mis favoritos siempre corre una lagrima cuando lo escucho de andrea bochelli es mi preferido .. todas sus canciones me sacan una lagrima.. es fin se que sanare y amare y me amaran plenamente AMEN.

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  14. solo puedo decir que esta públicación me viene como anillo al dedo, mi corazon a sido lastimado muchas veces, y ahora tengo miedo de entregarlo nuevamente siempre pienso que me pueden volver a dañar... gracias

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  15. Excelente post ,muchas gracias y muchas bendiciones.��

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  16. Muchas gracias por esta información!!

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  17. Como anillo al dedo... pasé hace un año una de las rupturas mas dolorosas de mi vida hasta el presente y aun no he podido abrirme al amor de nuevo. Este articulo me fué muy refrescante y lo pondré en practica inmediatamente.
    Gracias!!! ;)

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  18. SOBREVIVIRÉ. Hace un mes mi mujer me dijo que no sentía nada por mí. Mi inmadurez provocó este sentimiento. Soy una persona nueva, pero no tengo tiempo para demostrárselo. Y ya ha abierto su corazón a otra persona... lo entiendo. Le sigo queriendo, por eso le deseo que sea feliz. No podía amarla sin amarme a mí primero: ahora lo entiendo. GRACIAS.

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  19. Anónimo5/8/13 13:38

    GRACIAS, me ha inspirado mucho este texto, a abrir el corazon, abrirnos al amor que somos

    metta :_)

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  20. Anónimo3/9/13 14:13

    Muchas gracias por su informacion brindada q DIOS lo bendiga

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  21. Anónimo4/8/14 18:38

    Un brillante artículo.

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